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Scrub viso all’avena e banana

January 8, 2013 - 7:52 pm No Comments

ingredienti:

  • banana
  • fiocchi d’avena piccoli
  • latte
  • miele

procedimento:

schiaccia con una forchetta un quarto circa di una banana in una ciotola, oppure frullala con un robot da cucina. ottenuta una crema, aggiungi 2 cucchiaini di fiocchi di avena piccoli, un cucchiaino di latte ed uno di miele. mescola il tutto, poi applica e lascia asciugare per 15 minuti. trascorso questo tempo massaggia il viso con movimenti circolari per far agire bene lo scrub. quando hai finito, rimuovi l’impasto con acqua tiepida ed applica un velo di tonico per la pelle.

Scrub viso/corpo all’avena e miele

January 8, 2013 - 7:47 pm No Comments

ingredienti:

  • fiocchi d’avena piccoli
  • miele
  • aceto di mele
  • olio di mandorle spremuto a freddo

procedimento:

le quantità vanno riviste a seconda dell’uso che vorrai fare di questo scrub. per il viso, prova a frullare 2 cucchiai di fiocchi di avena piccoli nel robot da cucina: l’idea è di ottenere frammenti di avena, e non una farina, che sarebbe troppo finemente macinata per questo scopo. una volta frullati e macinati i fiocchi, aggiungi un cucchiaio di miele ed impasta il tutto. versa anche 2-3 gocce di aceto di mele e di olio di mandorle nel composto. mescola ancora ed applica poi sul viso pulito ed asciutto. lascia agire per 15-20 minuti e poi rimuovi il tutto massaggiando il viso ed aiutandoti con acqua tiepida.

Maschera viso esfoliante all’avena

January 8, 2013 - 7:39 pm No Comments

ingredienti:

  • farina d’avena
  • yogurt bianco
  • mezza mela
  • succo di limone

procedimento:

metti due cucchiai di farina di avena in una ciotola ed aggiungi un cucchiaio abbondante di yogurt bianco, magro o intero. mescola fino ad impastare bene gli ingredienti, poi aggiungi la mezza mela grattugiandola sopra, mescola ancora ed infine completa il tutto con il succo di limone. dopo aver ottenuto un impasto dalla consistenza soda e cremosa, applica sul viso e lascia agire per 20-30 minuti; rimuovi poi il tutto con un po’ di acqua tiepida e l’aiuto di una salvietta o un po’ di cotone idrofilo, massaggiando per aiutare la lieve azione scrub.

attenzione: il succo di limone ha un effetto leggermente irritante ed anche se in questo caso sarà comunque mitigato dagli altri ingredienti ti sconsiglio questa maschera se hai una pelle molto sensibile o irritabile.

scrub corpo allo zenzero

June 22, 2011 - 4:56 pm No Comments

ingredienti:

  • zenzero in polvere
  • semolino
  • yogurt naturale

procedimento:

mescola 1 cucchiaino di zenzero in polvere con 3 cucchiai di semolino e 2 di yogurt, applicalo su viso e corpo subito prima di fare la doccia o il bagno insistendo sulle zone ruvide come gomiti, ginocchia e talloni, e sciacqua abbondantemente con acqua tiepida. È un trattamento levigante ed emolliente a effetto immediato!

scrub al bicarbonato

April 18, 2011 - 12:03 pm No Comments

ingredienti

  • bicarbonato
  • acqua
  • olio di oliva

procedimento

mischia in una ciotolina 3 cucchiaini di bicarbonato, 2 di acqua tiepida, 1 di olio extravergine di oliva. con la pappetta ottenuta, pratica uno scrub al viso per qualche minuto privilegiando le zone “critiche”. risciacqua poi con acqua tiepida.

se non hai una pelle particolarmente delicata puoi aggiungere al composto anche qualche goccia di succo di limone.

è consigliabile pulire profondamente la pelle con un tonico adatto subito dopo aver eseguito questo trattamento, poi applicare un po’ di crema idratante.

lo scrub al bicarbonato pulisce la pelle in profondità ed è indicato contro brufoletti e formazione di punti neri; dona al viso lucentezza e luminosità, ed ha una buona azione astringente sui pori dilatati.

attenzione però, meglio evitare di fare lo scrub al viso più di una volta alla settimana!

Trattamento al miele contro le labbra secche

November 4, 2010 - 7:53 pm No Comments

ingredienti:

  • miele
  • zucchero

procedimento:

mescola un cucchiaino di miele con mezzo cucchiaino di zucchero fino ad ottenere un composto pastoso. spalma sulle labbra e massaggia leggermente per qualche minuto, poi lascia in posa per almeno una decina di minuti e rimuovi il tutto con un po’ di acqua tiepida.

l’effetto lenitivo ed emolliente sarà immediato. inoltre il miele aiuterà a cicatrizzare i piccoli e dolorosi taglietti.

peeling alla crusca per pelli grasse

September 9, 2010 - 11:31 am No Comments

ingredienti:

  • yogurt magro
  • limone
  • crusca

procedimento:

ad un cucchiaio di yogurt magro aggiungi una goccia di limone ed un cucchiaino di crusca. massaggia il composto sul viso per 2 minuti circa ed eliminalo sciacquando con acqua tiepida, per una pulizia profonda della pelle del viso.

scrub al limone e miele contro i punti neri

August 12, 2010 - 3:06 pm No Comments

ingredienti:

  • sale
  • limone
  • miele

procedimento:

fai una mistura di succo di limone, sale fino e miele; usala per praticare uno scrub sul viso o sulle zone da trattare. dopo aver delicatamente sfregato la mistura per almeno 10 minuti, elimina il tutto con acqua tiepida.

attenzione: il limone potrebbe irritare la pelle, per cui non utilizzare lo scrub in zona occhi o se hai una pelle delicata o irritabile.

fondi di caffè contro la cellulite

July 20, 2010 - 11:22 am No Comments

ingredienti:

  • caffè

procedimento:

conserva i fondi del caffè in un vasetto. dopo una settimana, svuotalo e riduci tutto il contenuto in una poltiglia omogenea da applicare sulle cosce o comunque sulle zone da trattare. per aiutarti a creare la poltiglia, puoi mischiare ai fondi dell’olio d’oliva o del miele (in piccole quantità).

fissa l’impacco con un po’ di cellophane o pellicola trasparente e lascia in posa per circa mezz’ora. la pelle acquisterà da subito luminosità grazie all’effetto scrub e in poche settimane la caffeina farà il resto.

attenzione: quando rimuovi l’impacco, metti dei fogli di giornale o comunque una base sotto i piedi, perché i fondi, soprattutto se mischiati all’olio o al miele, non sono poi così facili da rimuovere dal pavimento :)

Scrub per il corpo ad azione esfoliante

April 22, 2010 - 9:00 am No Comments

ingredienti:

  • sale
  • olio di oliva

procedimento:

Mescola in una tazza cinque cucchiai di sale fino con dell’olio d’oliva fino ad ottenere un composto omogeneo non troppo liquido.

Parti dalle caviglie usando il palmo delle mani con un massaggio rotatorio dfino ad arrivare ai glutei.

Quindi passa alla parte superiore del corpo fino alle braccia.

Questa operazione, oltre a donare al corpo una luminosità ed un effetto vellutato, è importante per liberare la pelle dalle impurità e dalle cellule morte, facilitando così un migliore assorbimento di creme che quotidianamente mettiamo sul corpo.

Per questo è consigliato effettuare lo scrub almeno una volta alla settimana.

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